Identificando mis propias emociones y las de los demás


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Mucho se ha hablado acerca de la importancia del manejo de nuestras emociones, pero sabes qué son la emociones y cómo identificarlas?

La gran mayoría de lo que nos damos cuenta es de la reacción que nos provocó la emoción y en ocasiones ya es demasiado tarde pues me doy cuenta de que estoy enojada cuando ya le di un golpe a alguien o lo insulte.

¿Te sientes identificado con esta situación?

 

Algunos temas que veremos son:

- Que es la Inteligencia Emocional.

- La cinco emociones básicas.

- Como identificar las emociones y poder expresarlas.

- Como manejar adecuadamente mis emociones.

- Identificar sensaciones corporales.

Taller de 4 horas

Precio Público $500 pesos 

Precio Afiliadas $300 pesos 

 

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